Combien De Calorie Par Jour Pour Une Femme De 40 Ans

Combien De Calorie Par Jour Pour Une Femme De 40 Ans

Chaque jour, vous dépensez de l'énergie pour réfléchir, marcher, digérer. La quantité de calories consommée dépend de plusieurs facteurs : âge, poids, .
Vous êtes une femme, entre 18 et 40 ans : – Vous ne pratiquez aucune activité physique : vous avez besoin d'environ 1900 calories par jour. – Vous êtes active .
Pour une femme d'âge et de poids moyen, il se situe entre 1100 et 1300 calories.. que ces calories doivent être consommées obligatoirement chaque jour pour. Entre 13-14 ans et 20 ans, notre métabolisme est généralement un peu plus .
Le nombre de calories par jour que tu dois consommer pour perdre du poids dépend de plusieurs facteurs y compris ton sexe combien de poids tu. . Consommation de calories quotidienne recommandée pour les femmes: Âge 19 à 30 ans.

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