Combien De Calorie Par Jour Pour Une Femme De 45 Ans

Combien De Calorie Par Jour Pour Une Femme De 45 Ans

Chaque jour, vous dépensez de l'énergie pour réfléchir, marcher, digérer. La quantité de calories consommée dépend de plusieurs facteurs : âge, poids, .
Pour une femme d'âge et de poids moyen, il se situe entre 1100 et 1300 calories.. que ces calories doivent être consommées obligatoirement chaque jour pour. Entre 13-14 ans et 20 ans, notre métabolisme est généralement un peu plus .
Cela monte à 2 100 calories par jour pour un homme.. oscille entre 2 000 et 2 200 calories pour une femme (contre en moyenne 2 600 calories par jour pour un homme).. De 18 à 30 ans, la formule est : ((0,062 × poids) + 2,036) × 239.
Le nombre de calories par jour que tu dois consommer pour perdre du poids dépend de plusieurs facteurs y compris ton sexe. Consommation de calories quotidienne recommandée pour les femmes: Âge 19 à 30 ans. 45 Commentaires.

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