Combien De Calories Par Jour Pour Un Homme Musculation

Combien De Calories Par Jour Pour Un Homme Musculation

Comment estimer son besoin calorique pour une sèche en musculation ?. Calcul des dépenses Kcl vers kilo et en combien de temps. .. de calories les jours de repos ? exemple : homme, 23 ans, 177cm, 73kg, 12%. pour prise de masse 4 .
Auteur : Xavier Dernière mise à jour de la page : 24-10-2016. Combien de calories dépense-t-on pour la musculation ?. Une femme; Un homme. Votre âge.
Ceci correspond au nombre de calories par jour nécessaire pour maintenir votre. Homme [13,7516 x Poids (kg)] + [500,33 x Taille (m)] – (6,7550 x Age) + .

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