Combien De Kcal Par Jour Prise De Masse

Combien De Kcal Par Jour Prise De Masse

Votre métabolisme basal et besoin calorique quotidien, exprimé en kCal :. de masse grasse, entraînement quotidien, mange environ 4000 kCal par jour rien que pour se maintenir.. Calcul des dépenses Kcl vers kilo et en combien de temps. salut rudy ! je viens d'élaborer un plan de diète de prise de masse j' aimerai .
Il faut savoir qu'un kilo de muscle consomme 80 à 100 calories par jour. En prise de masse, votre corps reçoit plus d'énergie qu'il en dépense? Vous allez le .

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